?

Log in

No account? Create an account

Наша жизнь в Болгарии...
g_akisheva
    Вот уже почти три года я живу практически безвыездно в Болгарии, в небольшом селе в 20 км. от известного курорта Солнечный берег. Село находится на отрогах гор Стара Планина, т.е. за околицей пологая дорога вверх, в горы и , конечно, лес. Из окон нашего дома открывается прекрасная даль, на границе которой видны высотки Солнечного берега.
   Прожитые здесь годы позволяют мне сделать какие-то выводы. поделиться которыми позволяет  жж. Основное, хоть и близкая страна, но это заграница, со своими традициями и укладом жизни. Мы с мужем горожане и выйдя на пенсию поняли, что Москва с ее величием и проблемами, неласковым климатом и ценами не позволит нам жить так как мы привыкли, когда было две неплохих зарплаты...  так родилась мысль поискать что-то помягче, поменьше и без необходимости соответствовать.
   Как мы покупали дом, автомашину, открывали фирму и  как решали возникающие проблемы, возможно, напишу, отвечу всем. Хочу отметить, что надо быть весьма настороже, обман и нечестность процветает как и везде, но местный климат сильно расслабляет и через время начинаешь кусать локти... Сечас у нас есть хороший опыт по всяким оформлениям, строительству, выбору недвижимости, я знаю, чего надо бояться и чего можно избежать.

Надо учить языки!
g_akisheva
  Хочу поделиться одной курьезной историей, которая произошла со мной в Америке. Так случилось, что в школе и дальше я учила немецкий и французский языки, а вот английский совсем не знаю.То есть абсолютно.
Пригласил нас с мужем один почтенный американец в гости к себе на ранчо.Хозяин, его зовут Роджер, был очень мил, приветлив, предупредителен, даже пригласил по инету русских, чтобы у нас не было языковой изоляции.
Все было замечательно, угощение, развлечения, но неожиданно мой муж внезапно заболел. Поднялась температура, ему дали какую-то чудную таблетку и положили на кушетку на террасе. Остальные гости пошли на прогулку в лес, я осталась подле мужа, естественно.
Потом у него начался озноб - надо срочно укрыть, я пошла искать одеяло, нашла, но без разрешения взять не могу - воспитание не позволяет.
Побежала искать Роджера, быстро нашла, а как объяснить, что мне надо, не знаю. Знаками показываю в сторону спальни и не замечаю, что Роджер очень смутился, покраснел и растерялся. А я настойчиво влеку его в спальню и тут вижу его состояние, все понимаю, краснею еще больше, чем он. Но делать нечего, нужно заполучить одеяло.
Закончилось все благополучно, я схватила одеяло и побежала к мужу.
Надо сказать, что до конца встречи мы с Роджером избегали смотреть друг на друга, а так все было замечательно.
Ребята, надо учить языки, обязательно!

[reposted post]Как научиться засыпать в течение одной минуты
matveychev_oleg
reposted by g_akisheva
Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты.

Не поймите меня неправильно, эта техника – не анестезия, вырубающая с первого удара и наповал. Она требует длительных и постоянных тренировок, чтобы выработать в теле рефлексы на успокоение. Как бы то ни было, даже новичкам эта техника поможет снизить стресс и сократить время засыпания.

Для начала поместите кончик вашего языка на нёбо, на выступ за передними верхними зубами. Потом, с закрытым ртом, вдохните через нос на четыре счёта, задержите дыхание на семь секунд и затем громко выдохните, издавая свистящий звук. Внимательно следите за языком – он всегда должен быть на месте. Без перерыва повторите это упражнение несколько раз.

Read more...Collapse )



[reposted post]ОБМАНИ СВОЕ ТЕЛО
davydov_index
reposted by g_akisheva
21. Если у вас сильно першит горло
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника
Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные переливы.

3. Если у вас затекла рука
Справиться с этой проблемой помогут вращательные движения головой. Затекание руки часто вызвано защемлением нервов шейными мышцами. Двигательная активность поможет освободить нервы и чувствительность руки восстановится.

4. Если вы страшно боитесь укола
Покашляйте во время болезненного введения иглы. Это значительно уменьшит боль, за счёт увеличения напряжения в грудной клетке и спинномозговой жидкости, что снизит чувствительность болевых рецепторов.

5. Если вам трудно дышать из-за заложенности носа
Надавите языком на нёбо и помассируйте пальцем между бровями, что вызовет шевеление сошника, образующего заднюю часть носовой перегородки. Это снимет заложенность носа в пределах 20 секунд.

6. Если ночами изжога мешает вам уснуть
Попробуйте спать на левом боку. Было доказано, что такое положение тела уменьшает заброс соляной кислоты из желудка в пищевод. Это связано с тем, что при положении на левом боку угол между пищеводом и желудком уменьшается, и попадание в пищевод кислоты становится затруднительным.

7. Если у вас заболел зуб
Облегчить боль поможет растирание кубика льда по тылу ладони в перепонке, образующейся между большим и указательным пальцами. Тем самым вы заблокируйте болевые сигналы от больного зуба к мозгу.

8. Если вы обожгли палец
Уменьшить вероятность появления волдырей на месте ожога, поможет прикладывание к больному месту чистой подушечки другого пальца. Это вряд ли также эффективно поможет справиться с болью, как кусочек льда, однако вы избежите длительного лечения волдырей.

9. Если вы перебрали со спиртным, и это привело к головокружению
Возьмитесь рукой за устойчивый предмет. Дело в том, что жидкость, находящаяся во внутреннем ухе той же плотности, что и кровь. Разбавляя кровь, алкоголь повышает плотность жидкости во внутреннем ухе и поднимает куполу, регулирующую равновесие. Мозг перестаёт правильно воспринимать положение тела. Даже тот факт, что вы твёрдо стоите на земле, вряд ли поможет в данной ситуации. Только тактильные ощущения от руки помогают мозгу исправить неправильное впечатление.

10. Если после пробежки вы почувствовали боль в боку
Выдохните при переносе веса тела на левую ногу. Это уменьшит давление печени на диафрагму и снизит болевые ощущения в боку. Помните. Что большинство людей делает выдох, ступая на правую ногу, а это ведёт к увеличению давления на печень.

Read more...Collapse )


[reposted post]Быстрый массаж на все случаи жизни
p_i_f
reposted by g_akisheva
Всего несколько картинок, которые Вы легко можете запомнить, или сохранить для себя, чтобы, если понадобится, - быстро воспользоваться. Для себя или для кого-то другого.

Метод массажа - надавливания или растирание.



Read more...Collapse )



Японская мудрость
g_akisheva
 Семь раз проверь, прежде чем усомниться в человеке.

Еще раз про любовь
g_akisheva
  Хочу поделиться абсолютно подлинной историей  любви. Знаю ее по рассказам моей бабушки.

Было это очень давно - еще до революции. У бабушки была старшая сестра Анна, она рано вышла замуж, но крайне неудачно - муж оказался пьяницей, да еще и дебоширом к тому же. Так что брак быстро распался.Родственники были очень недовольны - в семье не принято было разводиться, уж если вышла замуж , значит, надо нести свой крест до конца. А эта Анна где-то познакомилась с настоящим китайцем и быстро вышла ( о ужас!) за него замуж и уехала в Китай.
Вернулась через 5 лет с двумя дочками ( их в родне называли китайками, только так ) и опять разведенной.
Потом она снова(!) выходит замуж за инженера, тихий такой был, вежливый, говорит бабушка. Он оказался тихим пьяницей, приходил с работы и тихо напивался. И так каждый день.Начались проблемы на работе, затем появились собутыльники, потом его прогнали с работы, потом он тихо умер от пьянства. И вот на поминки приходит один из собутыльников и предлагает вдове руку и сердце. Она с негодованием отвергает его и говорит, что ненавидит пьяниц., а он ей отвечает, что ненавидит водку  и пил, чтобы хоть изредка приходить к ней в дом и видеть ее. И что никогда ни одной капли спиртного не возьмет в рот. Как же они были счастливы! Бабушка говорит, что никогда не видела такого безграничного счастья и гармонии в семье. Они НИКОГДА не ссорились, и на вопросы бабушке, как это им удается, Анна отвечала, что они с мужем стараются наперегонки уступить друг другу! Именно так - ни кто-то один спешит уступить, а оба считают за благо подавить свой эгоизм ради любимого.
Жили они долго и счастливо. И когда Анна умерла, на поминках он поклонился в пояс родственникам и сказал, что уходит к НЕЙ. Больше он ни с кем не разговаривал и не вставал с постели и вскоре умер.
История эта абсолютно подлинная и беспафосно говорит о том, как труден бывает путь к счастью, к встрече с единственным человеком и как важно  уметь этим дорожить!

[reposted post]Избавиться от боли помогут простые приемы самопомощи
slavikap
reposted by g_akisheva
Оригинал взят у 16vik09 в Избавиться от боли помогут простые приемы самопомощи

Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов здесь вам помогут руки. Используем лечебную силу наших рук.

На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне воз­можно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

56 (604x434, 57Kb)

Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:

Read more...Collapse )

Масленица!
g_akisheva
 Сейчас идет в православном мире масленица, значит, надо печь блины. Рецептов очень много, а мне хочется поделиться своим.
  Итак , берем полстакана кипяченой(!) теплой воды , столько же молока + пол чайной ложечки гашеной уксусом соды+щепотка соли+1 ст. ложка сахара+ 3-4 яйца+ 3 ст. ложки подсолнечного (без запаха) масла и мука. Замешиваем жидкое тесто и можно печь, не смазывая каждый раз сковороду.Готовый блин смазать сливочным маслом.
Можно делать фаршированными грибами с луком, мясом, шпротами с зеленым луком и т.д.
 Может, кому-то пригодится мой рецепт, буду рада.
 С праздником!

По поводу кошмара в школе
g_akisheva
  Я вот что думаю - как же взрослый человек, охранник, мог пропустить ученика с оружием в школу и единственное, что сделал, так это нажал тревожную кнопку! А если бы это был террорист, так зачем нужна эта липовая охрана.
И как мужик не справился со школьником, а позволил ему дойти до кабинета и натворить там таких дел.
 Это безобразие даже в голове не укладывается!